https://www.city.kashiwara.lg.jp/category/bunya/kenko_fukushi_iryo/kenkou/index.rss ja 健康 https://www.city.kashiwara.lg.jp/docs/2026042300029/ セレクト・ウェルネス柏原にご参加いただく前に、下記のフォームから参加申込書 兼 同意書のご入力をお願いいたします。 教室開始の一週間前までにご入力頂きますようお願いします。 個人情報の取り扱いについて 本市の申込みサイトでは、「セレクト・ウェルネス」の実施とその他本事業に付帯する事業の実施を目的として、個人情報を取り扱います。入力いただいた個人情報は、柏原市個人情報の保護に関する法律施行条例に基づき適切に管理いたします。 同意します セレクト・ウェルネス　参加申込書 兼 同意書   Fri, 25 Sep 2026 11:47:51 +0900 健康 https://www.city.kashiwara.lg.jp/docs/2026012600012/ みんなでわいわい楽しく活動しよう！ ウォーキングや運動教室に参加し、しっかり身体を動かして健康を意識した毎日を送りましょう。 健康づくりがテーマのミニ講座を兼ねた調理実習も実施しています(レシピのバックナンバーはこちら）。 令和８年度『わいわい健康大作戦』の日程表（調理編、知識編・運動編）※9月時点   【9・10月実施の調理編・運動編】　申込受付中：先着順予約制 【11月実施の運動編】　申込受付開始：10月1日（木）9時～　※先着順予約制 【11月～2月実施の調理編・知識編・運動編】　申込受付開始：11月2日（月）9時～　※先着順予約制 対象者・申込方法 対象者：柏原市民 申込方法：WEB(下記の予約サイトから) 調理編 〇おいしく増やす☆　筋力サポート料理教室 ・日時：9月30日（水）10：30～13：00　※予約受付は終了しました ・場所：市民交流センター　wakka（旧サンヒル柏原） ・定員：12名 ・持ち物：エプロン、三角巾、マスク、お箸、手拭きタオル、お米1合、費用... Fri, 25 Sep 2026 09:00:00 +0900 健康 https://www.city.kashiwara.lg.jp/docs/2024091300038/ 概要 　高齢者の定期接種（インフルエンザ・新型コロナウイルス・高齢者肺炎球菌・帯状疱疹）は、柏原市内の実施医療機関で行うことを原則としていますが、入院中または施設の入所などの理由で柏原市外での接種を希望する場合、柏原市が発行する「予防接種実施依頼書」（以下、「依頼書」という。）が必要となります。 　この依頼書は、柏原市外の医療機関（柏原市と委託契約していない医療機関）で予防接種を受ける際、その実施責任が柏原市長にあることを明確にする書類です。万が一、受けた予防接種により健康被害が生じた場合には、柏原市が救済のための措置を講じます。 　市内の委託医療機関以外で予防接種を希望される方に対し、申請により予防接種に要した費用のうち柏原市の定める金額を上限として、払い戻しを受けること（以下、「償還払い」という。）ができます。 ※予防接種を受ける前に柏原市健康づくり課へご連絡ください。（☎072-920-7381） ※大阪府内における施設（養護老人ホーム、特別養護老人ホーム、軽費老人ホーム及び老人保健施設）は予防接種を行った市区町村が接種費用を負担する制度がありますので... Fri, 25 Sep 2026 09:00:00 +0900 健康 https://www.city.kashiwara.lg.jp/docs/2024052800027/ ワクチンの効果・有効性 　インフルエンザにかかる時は、インフルエンザウイルスが口や鼻あるいは眼の粘膜から体の中に入ってくることから始まります。体の中に入ったウイルスは次に細胞に侵入して増殖します。この状態を「感染」といいますが、現行のワクチンはこれを完全に抑える働きはありません。 　ウイルスが増えると、数日の潜伏期間を経て、発熱やのどの痛み等のインフルエンザの症状が出現します。この状態を「発病」といいます。インフルエンザワクチンには、この「発病」を抑える効果が一定程度認められていますが、麻しんや風しんワクチンで認められているような高い発病予防効果を期待することはできません。発病後、多くの方は1週間程度で回復しますが、中には肺炎や脳症等の重い合併症が現れ、入院治療を必要とする方や死亡される方もいます。これをインフルエンザの「重症化」といいます。特に基礎疾患のある方や高齢の方では重症化する可能性が高いと考えられています。インフルエンザワクチンの最も大きな効果は、「重症化」を予防することです。   副反応 　免疫をつけるためにワクチンを接種したとき、免疫がつく... Fri, 25 Sep 2026 09:00:00 +0900 新着情報 健康 https://www.city.kashiwara.lg.jp/docs/2024081600018/   ワクチンの効果・有効性 　新型コロナウイルス感染症（以下、新型コロナ）にかかる時は、新型コロナが口や鼻あるいは眼の粘膜から体の中に入ってくることから始まります。体の中に入ったウイルスは次に細胞に侵入して増殖します。この状態を「感染」といいますが、現行のワクチンはこれを完全に抑える働きはありません。 　ウイルスが増えると、数日の潜伏期間を経て、発熱やのどの痛み等の新型コロナの症状が出現します。この状態を「発病」といいます。新型コロナワクチンには、この「発病」を抑える効果が一定程度認められていますが、麻しんや風しんワクチンで認められているような高い発病予防効果を期待することはできません。新型コロナワクチンは、有効性や安全性が確認された上で薬事承認されており、さらに、国内外で実施された研究などにより、新型コロナにかかった場合の入院や死亡等の重症化等を予防する効果が認められたと報告されています。発病後、多くの方は１週間程度で回復しますが、中には呼吸困難などの肺炎症状が悪化し、入院治療を必要とする方や死亡される方もいます。これを新型コロナの「重症化」といいます。特に基礎疾... Fri, 25 Sep 2026 09:00:00 +0900 健康 https://www.city.kashiwara.lg.jp/docs/2026090400023/ GARMIN（ガーミン）のスマートウォッチを活用（無料で貸し出し）したランニング講座を開催します。高低差のあるコースや河川敷の平地で、走るときの「ペース」「ピッチ（足の回転）」「歩幅」「心拍数」がどのように変化するのかを、実際に体を動かしながら体感しましょう。 ※坂道を走るなどハードな内容です。   日　時：令和８年１１月１４日（土）　午後２時～４時 　　　　※少雨決行・荒天中止(中止の場合はメール又は電話でご連絡します) 対　象：市内在住の方(年齢１８歳以上) 参加費：無料 定　員：先着３５名(要予約） 場　所：柏原市役所４階　大会議室 講義内容：座学１時間、実技１時間 　走行ルート：市役所～観音寺～石神社～市役所（約２．５km）　 　　　　　　　及び市役所前河川敷 申込開始：９月２５日(金)　９時００分～　下記、WEB予約サイトから 講　師：関西福祉科学大学教授　重森 健太さん 　　　　ガーミンアンバサダー　松井 祥文さん 服　装：ランニングに適した服装(市役所に更衣室はありません）... Fri, 25 Sep 2026 08:45:00 +0900 新着情報 健康 https://www.city.kashiwara.lg.jp/docs/2026083100015/ 「カムカム健康プログラム※」とは、国（AMED）の支援を受けながら進めてきた、噛むこと・口の健康・栄養をコンセプトとした複合的オーラルフレイル予防プログラムです。 ※2025年度は全国30を超える自治体で実施中(延べ約5,500人参加)   口から始まる健康生活 口腔機能が低下すると、フレイルや要介護状態になりやすくなるだけでなく、好きなものやおいしいものも食べ続けることができなくなります。そのため、早いうちから予防や改善に取り組むことが重要です。  “おいしく” “楽しく” 「口の健康」「栄養」 「社会参加」の複合的アプローチが可能なカムカム健康セミナーに参加しませんか？ ＜日程＞10/21、11/25、12/23、1/13（全日水曜日　10:00~12:00） 　　　　※本講座は全４回の連続講座です。（４日間で１つのコースとなります） ＜場所＞関西福祉科学大学　10時正門前集合 ＜対象＞60歳以上の柏原市民※下記に該当する方は参加できません 　　　　・食物アレルギーを有している方 　　　　・重度の腎機能障害、咀嚼・嚥下障害を合併して... Thu, 24 Sep 2026 16:49:00 +0900 新着情報 健康 イベント https://www.city.kashiwara.lg.jp/docs/2026080500016/ GARMIN（ガーミン）のスマートウォッチを活用（無料で貸し出し）したウォーキング講座を開催します。高低差のあるコースで、心拍数がギュッと上がる坂道や、足腰をしっかり使う下り坂など、体力的に少しタフな内容となっております。   日　時：令和８年１０月１０日（土）　午後２時～４時 　　　　　※少雨決行・荒天中止(中止の場合はメール又は電話でご連絡します) 対　象：市内在住の方(年齢１８歳以上) 参加費：無料 定　員：先着３５名(要予約） 場　所：柏原市役所１階フリースペース 講義内容：「なぜ坂道が健康づくりに効果的なのか」「上り坂・下り坂の歩き方のポイント」など 　　　　　座学１時間                   「上り坂での心拍数の変化」「下り坂での姿勢や歩き方」などを体験　実技１時間 　歩行ルート：市役所～観音寺～石神社～市役所（約２．５km） 申込開始：８月２５日(火)　９時００分～　下記、WEB予約サイトから 講　師：関西福祉科学大学教授　重森 健太さん 　　　　ガーミン... Tue, 25 Aug 2026 08:45:00 +0900 新着情報 健康 https://www.city.kashiwara.lg.jp/docs/2026022500012/ セレクト・ウェルネス柏原 健康づくりに役立つ無料プログラムです。運動強度や曜日を確認の上、選んでお申込みください。   ◆教室一覧　   〔強度の目安〕 弱：基本、椅子に座ったまま行うプログラム 弱～中：基本、椅子に座って行うが立位も加えたプログラム 中：汗をかく程度の有酸素運動 強：息が上がる程にきつい有酸素運動 ※教室番号1～3から1つ、4～5から1つ、6～10から1つ、11～12から1つずつ申込み可能です   ◆教室日程 10月以降の詳しい日程はこちら[PDF：333KB]       ◆申込み   〔ウェブサイト〕：受付期間8月25日(火)～9月14日(月) 下記の応募フォームからお申込ください(1度に複数教室の申込み可能) □お申込みされた方には確認メールをお送りします □確認メールが届かない原因 ・メールアドレスを間違えている ・メールの受信設定で迷惑メール設定が有効になっている（※「no-r... Mon, 24 Aug 2026 17:13:00 +0900 健康 https://www.city.kashiwara.lg.jp/docs/2026082100016/ セレクト・ウェルネス柏原(令和８年度前期の申込は終了しました。） 健康づくりに役立つ無料プログラムです。運動強度や曜日を確認の上、選んでお申込みください。   ◆教室一覧　 〔強度の目安〕 弱：基本、椅子に座ったまま行うプログラム 弱～中：基本、椅子に座って行うが立位も加えたプログラム 中：汗をかく程度の有酸素運動 強：息が上がる程にきつい有酸素運動 ※教室番号1・2から1つ、4～9から1つ、10～19から1つずつ申込み可能です   教室日程 詳しい日程はこちら[PDF：309KB]       ◆申込み   〔ウェブサイト〕：受付期間3月25日(水)～4月16日(木) 下記の応募フォームからお申込ください(1度に複数教室の申込み可能) □お申込みされた方には確認メールをお送りします □確認メールが届かない原因 ・メールアドレスを間違えている ・メールの受信設定で迷惑メール設定が有効になっている（※「no... Fri, 21 Aug 2026 09:41:00 +0900 健康