公開日 2026年8月25日
みんなでわいわい楽しく活動しよう！
ウォーキングや運動教室に参加し、しっかり身体を動かして健康を意識した毎日を送りましょう。
健康づくりがテーマのミニ講座を兼ねた調理実習も実施しています(レシピのバックナンバーはこちら）。
令和８年度『わいわい健康大作戦』の日程表（調理編、知識編・運動編）※8月時点
【9・10月実施の調理編】 申込受付中：先着順予約制
【10月実施の運動編】 申込受付開始：9月1日（火）9時～ ※先着順予約制
対象者・申込方法
- 対象者：柏原市民
- 申込方法：WEB(下記の予約サイトから)
調理編
〇おいしく増やす☆ 筋力サポート料理教室
・日時：9月30日（水）10：30～13：00
・場所：市民交流センター wakka（旧サンヒル柏原）
・定員：12名
・持ち物：エプロン、三角巾、マスク、お箸、手拭きタオル、お米1合、費用500円
※男性限定、7月17日（金）に参加した方は申込み不可
〇知って納得・作って実感 減塩教室
・日時：10月30日（金）10：30～13：00
・場所：市民交流センター wakka（旧サンヒル柏原）
・定員：12名
・持ち物：エプロン、三角巾、マスク、お箸、手拭きタオル、お米1合、費用500円
運動編
〇「健康的で美しいウォーキング講座」
講師：関西福祉科学大学 理学療法士 中俣先生
・日時：10月13日（火）13：30～15：00（受付開始13：15～）
・場所：市役所 本館 ４階 大会議室１～４
・定員：20名
・持ち物と服装：筆記用具、飲み物（お水・お茶）、70ｃｍ程度の長さのタオル、運動しやすい服装・靴
ポイントカード
『わいわい健康大作戦』に参加するごとに1ポイントたまり、”健康づくりプロジェクト”ロゴマーク入りグッズがもらえます（5ポイントで、Ｔシャツまたはサコッシュと交換となります）
※ポイントカード有効期限：令和9年3月31日(賞品の交換も令和9年3月31日までとなります)
注意事項
- 天候や都合により、内容を変更したり中止になる場合があります
- 体調が優れない場合や風邪症状がある場合は、ご参加をお控えください
- 持病をお持ちの方は事前に主治医へご相談ください
- お子さま連れでの参加はできません
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個人情報の取り扱いについて
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令和８年度 わいわい健康大作戦 調理編 ９月・１０月分 申込みフォーム
令和８年度 わいわい健康大作戦 運動編 １０月分 申込みフォーム